Die größten gesundheitlichen Probleme für Touristen sind in aller Regel Magen- und Darm-Infektionen, welche durch ungewohntes/verdorbenes Essen und unreines Wasser hervorgerufen werden. Um Unannehmlichkeiten vorzubeugen, sollten Sie folgende Hinweise unbedingt beachten:

• Trinken Sie Flaschenwasser, niemals Leitungswasser!
• Nutzen Sie im Notfall gefiltertes, desinfiziertes oder abgekochtes Wasser!
• Nutzen Sie unterwegs auch zum Geschirrspülen und Zähneputzen Trinkwasser!
• Halten Sie unbedingt Fliegen von Ihrer Verpflegung fern!
• Waschen Sie sich so oft wie möglich mit Seife die Hände!
• Schälen Sie Obst und Gemüse oder waschen/kochen Sie es mit Trinkwasser!
• Verzichten Sie auf Salate, Eis, Eiswürfel, frische Milch, frische Säfte sowie halbrohes Fleisch!

Es empfiehlt sich die Mitnahme einer Reiseapotheke bestehend aus Halstabletten, Nasentropfen, Elektrolyten in Pulverform sowie Durchfallmedikamenten. Lassen Sie sich dazu vor Reiseantritt von Ihrem Hausarzt beraten!

Besuchen Sie vor Abreise den Zahnarzt, um Probleme im Ausland zu vermeiden.
Bei Trekkingreisen über 2.000 m empfiehlt sich ab dem Alter von 45 Jahren eine ärztliche Vorsorgeuntersuchung (besonders wegen Lungen- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen).

Bei der medizinischen Versorgung in Tansania sind technische, apparative und hygienische Probleme nicht auszuschließen. Ein weltweit gültiger Krankenversicherungs-schutz und eine zuverlässige Reiserückholversicherung sind daher dringend zu empfehlen.

Informieren Sie sich hier zu den Themen:

• Malaria
• Höhenkrankheit
• Hepatitis
• Gelbfieber

Weitere Informationen zu medizinischen Fragen auf Reisen finden Sie auch unter www.fit-for-travel.de und travelmed.de

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